Jutranje vaje za boljšo držoJutranje vaje za boljšo držo
Slaba drža je pogost problem, še posebej pri tistih, ki večino dneva presedijo. Jutranje vaje, usmerjene v krepitev hrbtnih in trebušnih mišic, pomagajo vzdrževati pravilno držo skozi ves dan. Preproste